L'algorithme corporel

À propos: 

« L’algorithme corporel » n’est pas un simple guide de régimes à la mode. Cet ebook s’appuie sur les recherches scientifiques les plus récentes pour décrypter la nutrition comme une véritable science, ancrée dans la physiologie humaine. Chaque recommandation est étayée par des études reconnues, afin de vous donner les clés pour comprendre votre corps et adapter votre alimentation à vos besoins uniques.

Ce que vous allez découvrir :

• Les bases scientifiques de la nutrition et des régimes alimentaires.
• Les principes d’une alimentation équilibrée
• Les valeurs nutritionnelles essentielles des principaux aliments
• Comment choisir le régime qui correspond à vos objectifs (santé, perte de poids, performance, énergie).
• Les fondements énergétiques du corps humain
• Les mythes et les réalités
• Des conseils pratiques pour composer des repas équilibrés au quotidien.

Détails du produit :

• Format : PDF téléchargeable immédiatement après achat
• Nombre de pages : 58 Pages
• Langue : Français
• Type : Ebook digital (aucune livraison physique)

Pourquoi cet ebook ?

• Accessible à tous, même sans connaissances en nutrition.
  
• Basé sur des données fiables, actualisées et des explications simples.
• Outil pratique pour améliorer durablement son mode de vie.